自慰行為を頻繁にし過ぎると、以下の症状を引き起こすリスクがあります。
頻度や回数はひとそれぞれだからコレといった正解はないんだよね。大事なことは、自分のからだの状態にあっているかどうか。
刺激の強いオカズばかりでマスターベーションしていると、実際のセックスでの刺激では物足りなくなってしまいます。刺激の強すぎる動画や画像などは控え、オカズは想像だけで、できればパートナーの想像で射精までできればベストです。
気持ちいいと感じるところを刺激することは間違ってないわよ。ただ、性器を押しつける快感はセックスで得る刺激とは少し違うから、あまりに強い刺激を一点に集中させたマスターベーションを日常的に続けていると、パートナーとセックスしたときに快感を感じにくくなる可能性があるの。
注）「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。
マスターベーションは一見生理的欲求にも見えますが、ストレス発散方法であり、趣味の一つでもあります。
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現在のところ、自慰行為が免疫力に与える影響については科学的根拠がありません。
Besides emotion excellent, masturbation is a great way of relieving the sexual stress which will Construct up eventually, especially for men and women without having associates or whose partners aren't inclined or available for sex. Masturbation is also 自慰 a secure sexual different for people who desire in order to avoid pregnancy and the hazards of sexually transmitted ailments.
卫生福利部国民健康署-健康九九网站-青春好漾馆 （页面存档备份，存于互联网档案馆）
毎回購入するのが手間であったり、金銭面で問題があるという方には初回購入が少し割高になってしまうものの、取り外し可能で洗浄できるものもあります。
射精障害を防ぐためにも、過剰な刺激に頼らない自慰行為を心がけましょう。
適度な自慰行為によって脳内でセロトニンやドーパミンが分泌され、免疫力の維持・向上につながる可能性があります。
クリトリスの刺激に慣れてきたら、指で腟の中をやさし〜く、ソフトに触れてみるのもおすすめよ。